肥胖的定义
肥胖是一种医学病症，个体体内有过多的脂肪。通常定义为身体质量指数（BMI）为30或更高。BMI是一个人的体重与身高的关系的衡量标准。
肥胖是一个严重的健康问题，可导致许多健康问题，如2型糖尿病、心脏病、中风和某些类型的癌症。它也可能导致心理问题，如抑郁和自尊心低下。
肥胖的原因有多种，包括遗传、生活方式和环境。遗传可能会影响个体处理和储存脂肪的方式，而生活方式选择，如饮食和体育锻炼，可能会对个体的体重产生重大影响。环境也可能是一个因素，因为生活在一个没有健康食品和安全锻炼场所的地区可能很难保持健康的体重。
治疗肥胖通常包括饮食、锻炼和生活方式的结合。在某些情况下，还可能建议使用药物和手术。重要的是要与医疗保健提供者谈论，以确定个人特定情况下最佳的行动方案。
肥胖是一个严重的健康问题，可能会对个人的生活质量产生重大影响。重要的是采取措施保持健康的体重，如果有关于体重或健康的担忧，要与医疗保健提供者谈话。